据刊登在美国《牙医学》上的一项研究显示，大多运动饮料中都含有酸性物质，长期饮用会侵蚀牙釉质，使牙齿变薄、变黄。因此建议，运动饮料应该尽量少喝，喝完后要用清水漱口。研究表明，唾液可以抑制导致牙齿腐烂的酸性物质，无糖口香糖也能产生大量唾液。■