No.1之入选理由

　　痴迷跆拳道运动8年，曾从绿带直升黑带，至今共获得各种级别比赛的奖牌25枚、奖杯2座。蝉联2000年～2006年广东省跆拳道公开赛冠军，并获得2006年全国大众跆拳道锦标赛跆拳第一名等多个奖项。热爱比赛状态，在音乐、漫画等多项爱好上也颇具进取心。

　　No.1之王者档案

　　麦燕，23岁的广州姑娘，企业界面设计人员，高一开始接触跆拳道，现为黑带一段。热衷于参加各种比赛，获得近14个跆拳道冠军。同时兼爱音乐和漫画，自己组建乐队担任主唱并多次获奖，创作的漫画也有意角逐一些业界比赛。

　　●No.1项目指数：★★★★★

　　●No.1痴迷指数：★★★★★

　　痴迷时间：8年

　　●NO.1读广州

　　我从小就在广州长大，广州的变化很大，很幸运能与这座城市一起成长。

　　No.1之必答题

　　1、为什么愿意参加广州No.1?

　　我想更多人了解跆拳道、了解我们的乐队原创音乐和我的漫画。欢迎关注我的漫画blog（http://blog.sina.com.cn/miyamai）和音乐主页（http://wwwcn.myspace.cn/miyasky）。

　　2、说说你印象中的广州No.1？

　　我天天都坐地铁，并天天看《羊城地铁报》，很喜欢它，希望它越做越好。

　　No.1之王者故事

　　披肩长发，模样清秀高挑，言语沉静轻缓，很难让人把眼前的麦燕和一个拥有多个冠军称号的跆拳道黑带高手联系起来。可当她轻轻把一大堆沉甸甸的奖牌和奖杯呈现在我们眼前时，我们对她采访前的自我介绍霎那间有了最直观的了解。

　　从8年前一个还在读高一的小女生到今天的跆拳道黑带高手，麦燕经历了第一次踌躇满志去比赛却无功而返的失落，经历了从校运会冠军到全国体育竞赛的冠军，也经历了从绿带直接升到黑带的巅峰时刻。她还爱音乐、爱漫画，并不断地用比赛来证明自己，她常挂在嘴边的一句话就是“年轻的时候，要把这个阶段可以做、喜欢做的事情做完，怎么样拼搏都是值得的”。

　　“喊”出27项奖牌（杯）  7年蝉联省冠军

　　麦燕一直是田径尖子，身体素质特别好。念高一的时候她加入了班上的一个跆拳道兴趣小组班，“第一次亲密接触”后，麦燕的进步神速，很快就显示出了她独特的优势。短短一年后，她就开始参加各种各样的跆拳道比赛，从学校开始，到市、省，最后再到全国性的比赛一路都没有停下来，麦燕将各种各样的金牌都收归囊中。当问到取胜的绝招是什么的时候，麦燕展示出小女孩式的调皮：“我个子比别人高，嗓门也很大，每次上场时我都会大喝一声，在气势上先压倒对方。”记者追问“如果对方的声音比你还大呢？”麦燕倒是一脸轻松“那就睁大眼睛瞪着她啊！要展示出竞技的态度，总有办法。”凭借独特的“压阵法”，麦燕拿足27项奖牌（杯）。

　　然而最初麦燕并不是现在大家眼里的“常胜将军”。“我第一次打比赛就输了，只得了第五。因为赛前就不被看好，赛后更是让大家唏嘘了一番，但是这只会激发我。只要是我想要的，不管有多困难，我都会尽全力去争取。”正是这样的心态，督促着麦燕一直前行，也让她收获了比别人更多的精彩。

　　对于已经成为近期国人生活和话语重心的“北京奥运”，忙碌的麦燕并没有太多时间观看，“中国队好棒。我也有过当运动员的念头，不过，我想尝试的东西太多，做职业运动员不适合我。北京奥运我希望我的偶像陈中能夺金成功。”

　　只让男生当陪练  坚信辛苦“熬过了就好”

　　有了架势，还得有真功夫。每次大赛当前，她都会“闭关”修炼，丝毫不马虎，为了能让自己进步更快、水平更高，麦燕平日里都是专找道场里的男生“陪练”。“女生一般都比较斯文，和男生练才能让我的基础更加坚实，水平提高更快。”麦燕总是这样对自己要求比别人更严格。为了保持自己的体重，她每天重复跑楼梯，哪怕穿着活动不便的风衣和高跟鞋，也要就势跑到大汗淋漓甚至几近虚脱。一个女生怎么会有如此坚强的意志力呢？麦燕道出了自己的“比赛”逻辑：“辛苦了那么久，就是为了比赛拿个好成绩，怎么可以前功尽弃呢？再辛苦也要坚持下去。就像跑800米，第3圈是最辛苦的，如果这时松懈了，你就白白浪费了前2圈。跆拳道也一样，最辛苦的时候就是最接近成功的时候，熬过了就好了。”

　　跆拳道上获得的荣誉让麦燕证明了自己的竞技能力，也让她收获很多意外的“惊喜”。每到冬天，她可以比别人穿得更有“风度”，体质好不觉得冷，惹得周围的人艳羡不已。上班她也是以步代车，走路飞快，不塞车，不迟到。

　　8年时间，让麦燕从心底里喜欢上了跆拳道，“它就像是一位老朋友，已经成了我生活的一部分、是一种习惯了”。

　　把握当下  音乐漫画也竞赛

　　“记性”不好，也是麦燕持续保持斗志的原因。在她的眼中，奖牌和奖杯不过是已经发生过的事情，“它们只能证明我的过去，我更看重的是现在所能做的事情。而且就算是当时，我也觉得比赛的过程更难忘，几分钟像几小时一样漫长。”把握现在，在合适的时候做合适的事情，这就是麦燕一直所坚持的原则。

　　除了跆拳道，麦燕的比赛精神还蔓延至其它方面，虽然学理科出身，但是她音乐、漫画等很有文艺精神的项目也是她的所爱，“我可是个爱比赛的文艺小青年”。“跆拳道不是教人打架，它让我学会仁义宽容，我把它用在乐队的团结协作上，它教会我面对现实，我把我的漫画画出现实派的中性风格。”自幼就喜爱唱歌的她多次参加各种歌唱比赛，尽管从来没有受过专业训练，她一样取得了不错的成绩。

　　她还组建了一支名为“Lamp-House”的乐队，并担任主唱。对于音乐，麦燕有着她自己的见解。在她看来，所谓的“玩音乐”就是要自己去创作，如果总是翻唱别人的歌曲，那就是“被音乐玩”了。所以，她的乐队一直坚持搞原创音乐，并积极参加各种演出和比赛，屡屡斩获奖项。只因为小时候生病卧床，闲得无聊便拿漫画书解闷，却成就了她多年的心头好。不管是跆拳道还是自身的生活经历，都给了麦燕源源不断的创作灵感，她创作的漫画《The Toy's Story》现在已经出到了第八集，她正在积极筹备参加下一届的“金龙奖”。对于未来，麦燕有着很多的梦想，而她坚信，这一个个的梦想总有一天都会实现。                

　　文/记者朱琨 实习记者 张洁

　　摄影/陈君成

　　No.1之我要打擂　　

　　如果你是跆拳道业余选手，你的广东省内比赛奖牌奖杯数超过麦燕；

　　如果你获得跆拳道奖牌（杯）的频率比麦燕8年获得27个要高；

　　如果你有超过三项长期维持的业余爱好不停地处于比赛状态；

　　请联系本栏目，广州No.1和本期设擂者麦燕欢迎你打擂，见证你的王者风采！欢迎举荐打擂者。

　　No.1之靓招　　

　　麦燕讲述跆拳道“私家小诀窍”

　　其实跆拳道很多准备运动如压腿压腰之类的跟“瑜伽”特别相象，女生练习跆拳道既可以练“瑜伽”又可以练踢腿，也不用担心运动导致双腿像短跑运动员一样粗壮，它还可以使肌肉更结实匀称。跆拳道还能锻炼腰腹的力量，除了帮你塑造美好腰型，对唱k也很有特别帮助，你的声音响亮有底气。

　　在家的时候：方法一：在天台吊个东西，有空踢踢，健身又减压。方法二：把脚放在窗台上，边压腿边看书或者看电视，这样可以使腿变直。

　　临睡前：跪在床上，边压脚背边整理床单，这可以使小腿更笔直。

　　No.1之采访手记

　　相信每个人的心中都有着各种各样的梦想，但并不是每个人都有去实现这些梦想的勇气和决心。也许，我们缺少的只是一份自信、一份坚持，留给自己的却是永远的遗憾和追悔。如果你的心中还有梦想，那就不要再让它埋藏在心底，在阳光的照耀下，幸福的花朵才会像花儿一样绽放。就像麦燕在《心中的太阳》里所写的歌词一样：“不管命运指向何方 心中仍然要有梦想  不管幸福迷失在何方  你也要寻找它的方向”。